断食道場 関西ナビ

関西にある4つの道場

五色県民健康村健康道場は、国内でただひとつの公的な医学的断食の専門施設です。
医学的な断食療法を行なっていて、肥満解消や高血圧、糖尿病の改善に高い効果があります。
退所後のサポートもしっかりしているので、リバウンドの心配もありません。

五色県民健康村健康道場
住所：兵庫県洲本市五色町都志大日707
電話：0799-33-0535

日本で初めてファスティングプランを取り入れたホテルが、神戸の西神オリエンタルホテルです。
杏林予防医学研究所の所長である山田豊文先生が監修した、「山田式ミネラルファスティングプログラム」で心身をリセットし健康を促進出来ます。
ホテルで行うので、断食の修業的なイメージもなく、２泊３日から気軽に断食が行えます。

西神オリエンタルホテル
住所：〒651-2273　兵庫県神戸市西区糀台5-6-3
電話：078-992-8111

大正７年に日本初の断食専門療養施設として創業した静養院断食療養所は、生駒山の大自然の中で断食を行うことが出来ます。
昭和９年には病院になったので、体質に合わせて安全かつ安心な断食が可能で、メタボ対策やダイエットに高い効果を得られます。

静養院断食療養所
住所：奈良県生駒市門前町2番10号
電話：0743-73-2230

断食に加えて、森林浴やアートなどを楽しむことが出来るのが、京都にある彩美工房です。
女性向けのプログラムとして、カラーリラックスというのもあるので、心身ともにリフレッシュ出来る施設です。
施設はおしゃれで、部屋のデザインもスッキリしているので、女性に人気があります。

彩美工房
住所：〒603-8047 京都市北区上賀茂本山359-1
電話：075-721-2616

断食道場というのは日本各地にありますが、クォリティーの高い断食道場は関西に集中しています。
日本で唯一の公的な医学的断食施設である「五色県民健康村健康道場」。
日本初の断食療養施設として、大正７年の創業した「静養院断食療養所」。
他にも、アートを取り入れた断食施設や、宿泊プランに断食を取り入れたリゾートホテルなど、ユニークな断食が出来るのが関西の断食道場です。

断食の期間は各施設によって異なりますが、１泊２日の短期断食から１週間以上の長期断食まで選ぶことができます。
ですから、関西圏の方や、近くの方なら比較的気軽に参加することが出来るでしょう。
ただ、関西から遠い方にとっては、いくら休みがあっても気軽に参加するというわけにはいかないかもしれません。
しかし、関西の断食道場は、病院などをかねているところも多く、安心して断食することが出来ます。
また、断食道場発祥の地でもあるので、その分、断食によって高い健康効果を得るノウハウを持っています。

以前は、断食というのは僧侶の修行で、辛いというイメージしかなかったと思います。
しかし、現在の断食は、リラックスが出来る環境のもとで、体にはもちろん,
精神的にも負担をかけないように研究されています。
もちろん、正しい方法で行うことが前提で、万が一の時のための対策もきちんととっておく必要があります。
その環境が整っているのが断食道場で、関西には特に有名な断食道場が集まっています。
ですから、体内をリセットしてきちんとケアするためには、関西で行うのがオススメなんですね。

しかし、断食道場へ行くのも億劫だなっと思っている人に簡単に家でもできる断食方法があるのです。それが今話題の酵素ドリンク。
たった48時間で約3キロ痩せれるのです。
ただ食べないだけの断食は危険なので、必要な栄養素を取り入れて体の中から健康になれるベジーデル酵素液をオススメします。